Vinyasa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt.
Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Der Begriff “Vinyasa” stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit.
“Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise” und “nyasa” steht für “setzen, stellen, legen”.
Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt.